Hallo,
ich hab seid neustem die Möglichkeit bei den Amis einzukaufen und hab gesehen das die extrem viel Supplements haben. Das meißte Zeug was ich noch nie gesehen hab.
Einiges scheint hier in D auch gar nicht erlaubt zu sein, vor allem die Fatburner und Energie Sachen.

Jetzt würd ich gern wissen was ich mir da so zusammen stellen sollte für gute Ergebnisse !

Zu meiner Person:

174cm, 74kg, 26 Jahre, Bmi 25, hab an den Hüften bißchen Speck was weg muss, sonst 7 Jahre training, 2 mal Steroide benutzt, wie alle wissen ist so was fürn A**** Trainiere 3 mal die Woche konstant, könnte auch einen Tag oder 2 Ausdauer im Plan aufnehmen. Zur Zeit mach ich fast keine Ausdauer.

Würde mich freuen wenn mir jemand eine Mischung von Supplements zusammen stellen könnte, die mir hilft das Speck an den Hüften zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Außerden könnte auch ruhig was wach schickendes dabei sein, wegen meines Studiums. Könnte ja beim Lernen den Kaffee ersetzen.

Ich dachte da an einen Energie Booster, Aminosäuren und Proteinpulver oder so.

PS. Creatin bitte nicht weil das eh wieder verschwindet das ganze Wasser.

Danke schon mal