ausreichend dekonditioniert? (HST)

[Waleuter]

Hi!

Also ich habe morgen 14 Tage dekonditioniert und möchte mit HST-Cluster beginnen. Aber Fr und Sa hab ich in nem Supermarkt gearbeitet und viele Getränkekisten und ähnliches rumgetragen, heute habe ich Möbel in den Keller geschafft, weil morgen früh die Teppiche in 3 Räumen der Wohnung rausgenommen werden, abends werde ich dann die Möbel wieder zurückstellen.
Meint ihr das ich trotzdem morgen mit HST beginnen kann, oder doch soll ich lieber noch ein paar Tage Pause machen? Außer diesen Sachen mache ich keine körperlich anstrengenden Sachen, da ich auf´s Studium warte.

[SirLiftalot]

beginn. ich habs diesmal auch nur 11 tage ausgehalte, wohl auch weil ich mir die bänder während meines letzten zyklus meim spazieren überdehnt hatte (rechter fuss). so konnte ich eh nicht anständig trainieren. ich habe mich nach 11 tagen auf jeden fall schlaff genug gefühlt.

[Waleuter]

Danke für die schnelle Antwort. Ich bin schon ganz heiß auf´s Training, noch länger warten hätte ich also nicht toll gefunden.