Seas zusammen

[AndreyDerBayer]

Hallo zusammen,
bin neu im Forum und ebenfalls neu in diesem sport,

abe mich hierangemeldet um mich mal ein bisschen zu informieren und möglichst bald mit dem training anzufangen

Meine Daten:

Größe : 1.90 m
Gewicht: 72 Kg
Kfa : Ca. 7%

Ziele:

Naja, ich denke jeder von euch kann es sich denken, würde gerne was zunehmen, so ca. 10 kg erstma, und er soll natürlich auch was muskelmasse dabei sein...

Naja, werde mich jetz mal hier einlesen und bald mal wieder was schreiben

Mfg Andy

[mxp]

Willkommen Andy,

da hast Du einiges vor Dir. Lies Dich gut im Anfängerforum ein und mit viel Disziplin wirst Du schnell Erfolge verzeichnen können. Die Anfangszeit ist dahingehend wirklich eine schöne Zeit.

Viel Spass,
mxp

[t-killa]

Auch von mir ein herzliches Willkommen!

[AndreyDerBayer]

Vielen dank ihr beiden....

Hoffe werde recht bald eine veränderung sehen...

werde evtl auch mal ein paar bilder reinsetzten damit ich meine änderung besser sehen kann, wenn man sich jeden tag anschaut sieht man ja nichts

Mfg Andy

[MonacoWesT]

Herzlich Willkommen!

[grievestricken heart]

willkommen!!