Hab mir grad ne Packung Super Stacker vom Hardcoreshop bestellt und hab dazu jetzt ein paar fragen:

1.Ist es sinnvoll jeden Tag cadio Einheiten zu machen?
2.Sollte ich irgendwas vermeiden während der Einnahme(Alkohol etc.)?
3.Wiw lang sollte ich die Dinger maximal nehmen?