Ich und mein Trainingspartner

[bEdA]

Hi Leute,

Haben heute mal wieda ein paar Fotos von uns gemacht und möchten
euch teil haben lassen . 3 Monate unterschied.

Erst zu mir:
Alter: 19 geworden
Größe: 180cm
Gewicht: 79Kg
Oberarm: 40cm
Trainingszeit: ca. 2 Jahre






Jetzt zum Trainingspartner:
Alter: 18
Größe: 184cm
Gewicht: 90Kg
Oberarm: 41cm
Trainingszeit: ca. 1,5Jahre





Fragen werden gerne Beandwortet.
gx.beda

[loopon]

1. warum macht ihr immer bilder mit dem blöden handy.??
2. Körper is ok? ... aber beine sehe ich mal wieder keine.

[xaitax]

Ihr habt beide etwa den gleichen Körper (IN ETWA!!!!).
Motiviert sicherlich gegenseitig sehr.
Beide wären ned schlecht.
Ansonsten gefällt mir das, was ich sehe sehr gut!

[BigPascal]

Für die zeit kann man nicht meckern, Beine wären interessant.

[Sergio69]

rücken sieht in ordnung aus. die brust ist extrem flach, schultern hinken leider auch etwas hinterher .... und wie ein 40er sieht dein oberarm auch nicht aus

[bEdA]

Danke erstmal,

Die arme sind 40cm .
Brust und Schulter wird zz. stark gearbeitet.

[BigSnoop]

wie seid ihr den innerhalb von drei monaten so asso braun geworden?? solarium?

sieht gut aus bis auf die schultern find ich die sind wirklich sehr schlecht, ansonten gut für die zeit...aber beine würd ich auch noch gern sehn, denn die müssen einfach zum gesamtpacket passen, sonst is das nix ganzes und nix halbes...

[schweinenacken]

sieht gut aus, fällt mir aber schwer zu glauben, daß es zwei verschiede personen sind.

[Problemfall]

Beide haben noch einige Defizite, die aber mit der Zeit sicher behoben werden können.
Brust am Volumen arbeiten.
Dein Lat könnte auch noch tiefer ansetzen und halt die Schulter bei deinem Kumpel.
Aber sonst schöne Entwicklung.

[bed]

Moin,

also ich bin der Trainingspartner vom beda. Erst noch ein paar Daten von mir trainiere seit Ende Dezember 05 richtig. Körpergewicht war am Anfang 78 Kilo und ist heute 90 Kilo.
Jetzt noch zu den Kraftleistungen:

Kreuzheben 105*10 (3 Sätze)
Bankdrücken 75(sauber)*10 (3Sätze)
Kniebeugen 85 *10 (3Sätze)

@Big Snoop
wegen der bräune, is nur wegen den Lichtverhältnissen so.
@xaitax
Beine kommen am Freitag oder Samstag (mit ner richtigen Cam)
@Sergio69
Finde die Schultern jetzt von hinten net sooo schlecht. Von vorne wars die Falsche Pose. Brust is wirklich net Voluminös (liegt aber auch an bissl an der Pose). Beda hat wirklich nen 40er, da er nen wahnsinnig größen Trizeps hat.
@schweinenacken
nööö sind schon versch. Personen.
@Problemfall
You're absolutely right.

@all
Dange für die Kritik.

bis denne bed