Hallo,

ich habe bisher Schrägbankdrücken immer so mit 45° gemacht.
So'n Bodybuilder kam nachdem ich die Übung gemacht hab zu mir und hat gefragt, was ich trainiere. Dann meinte ich Brust. Daraufhin meinte er, dass bei 45° doch schon sehr stark die Schulter mit involviert ist und ich solle es mal mit einer Stufe niedriger probieren, 30° oder so, damit die Schulter nicht so stark dran beiteiligt ist, wenn ich jetzt eher auf die Brust mit der Übung abzielen will.

Was meint ihr dazu? Welche Neigung nehmt ihr immer so?
Erfahrungen?

Danke im Vorraus