Grippe, wielang kein Training?

[Der_Frosch]

Mich hats erwischt.
Trotz Grippeimpfung!!
Nehme jetzt Tamiflu. Gestern hatte ich Fieber und die ganze Zeit Herzklopfen.
Heute ist das Fieber weg dafür bin ich jetzt in den Bronchien verschleimt mit teilweise gelbem Schleim. Mit dem Tamiflu bin ich Dienstag fertig. Bis dahin werden die Symptome wohl auch verschwunden sein, wenn nicht eher. Ab wann kann man dann wieder trainieren?

[grip]

Mich hats erwischt.
Trotz Grippeimpfung!!
Nehme jetzt Tamiflu. Gestern hatte ich Fieber und die ganze Zeit Herzklopfen.
Heute ist das Fieber weg dafür bin ich jetzt in den Bronchien verschleimt mit teilweise gelbem Schleim. Mit dem Tamiflu bin ich Dienstag fertig. Bis dahin werden die Symptome wohl auch verschwunden sein, wenn nicht eher. Ab wann kann man dann wieder trainieren?

gib dem körper zeit. der körper braucht noch eine zeit nachdem die symptome
weg sind, um den ursprungszustand wiederherzustellen.
belastest du ihn zu früh, kann zB. das immunsystem nicht richtig aufgebaut werden.


mach die nächste woche noch frei. das wird deinen trainingserfolg nicht schmälern.


edit: ...und verhindert, dass du in 2 wochen wieder krank bist.

[Der_Frosch]

So lange? Aber ich habe in den letzten Wochen schon kaum trainiert. Hatte keine Zeit. Da komm ich ja total raus.
Ich hatte eigentlich gehofft am Freitag wieder trainieren zu können.

[grip]

Ich hatte eigentlich gehofft am Freitag wieder trainieren zu können.

ist deine gesundheit. wenn du meinst das geht klar, okay.
aber die paar tage tun dir schon nicht weh. da brauchste echt kein schlechtes
gewissen zu haben.

was nützt es denn, wenn du trainieren gehst, dann RICHTIG krank wirst und
wieder ein paar wochen ausfällst?

[Der_Frosch]

Stimmt, aber es ist dennoch sehr ärgerlich.