körpereigenes adrenalin auf befehl?

[ICU]

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[PabloE.]

Das geht wohl nur wenn am nächsten Tag wirklich was "aufregendes" anliegt.

[ICU]

Das geht wohl nur wenn am nächsten Tag wirklich was "aufregendes" anliegt.

ja und da man ja schon öfters bewiesen hat das man seinen körper austricksen kann, hab ich mir ma gedacht dann müsste es doch hier auch irgendwie gehen...
denn der körper ist doch letztendlich auch nur ein werkzeug... das wir uns zu nutzen machen

[Moppsy]

Hm, also ich bin eigentlich nie wegen irgendetwas aufgeregt. Das Gefühl kommt bei mir erst max. 1 Stunde vor einer aufregenden Sache hoch. D. h. ich würde es kaum schaffen einen Tag vorher dadurch einen Adrenalinausstoß zu erzielen.
Was aber ganz gut hilft, ist einfach maximale Konzentration. Das ist schon ein großer Vorteil, wenn man eine große mentale Stärke besitzt! Ich schaffe es nur durch den bloßen Gedanken an den nächsten Satz mein Herz schneller schlagen zu lassen.
Manchmal gebe ich mir auch vor einem sehr schweren Satz 2,3 Ohrfeigen. Hilft auch sehr gut. Da ich zu Hause trainiere ist das ok. Im Studio würde ich das sein lassen.