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Dextrose was machen?
hi, hab mal ne packung dextro energy in pulver form bekommen, weis aber net, was ichmit der anfangen kann
vielleicht habt ihr nen paar tipps.
thx
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Eisenbeißer/in
Nach dem Training davon 1 Gramm pro KG Körpergewicht zu dir nehmen.
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Haste die zum Nikolaus bekommen, oder was?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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