Grundlagen für den Gang ins Fitnesscenter schaffen

[c4b]

Nabend zusammen,

wirklich hübsches Forum habt ihr hier gut gemacht!

Möchte nächstes jahr im Mai anfangen ein Fitness-Studio zu besuchen (McFit).
Bin derzeit vierzehn Jahre alt ( im Mai dann fünfzehn) 1,76m groß und 63 Kilogramm schwer.Kann es sein, dass ich Ektomorph bin, aufgrund des niedrigen Gewichts bei realtiv "großer Größe" ^^ ?

Nun zu meiner eigentlichen Frage...
Wie bereite ich mich am besten auf den Gang ins Fitnesscenter vor ?
Solch ich Ausdauertraining machen, also Laufen gehen ?
Oder Krafttraining, so Sit-Ups etc. ?

Hab gar keine Ahnung ^^

Das einzige Trainingsgerät, was ich derzeit Besitze sind meine Fingerhanteln. Mit denen "trainiere" (kann man das trainieren nennen?^^) ich zzt. Soll dazu dienen mir Disziplin zu verschaffen, da ich es sehr oft nicht schaffe so Sachen wie "ach komm jeden Tag 20 Liegestützt oder mal 20 Min laufen".

MfG

c4b

[dennis79]

Wie bereite ich mich am besten auf den gang ins Fitnesscenter vor ?

Gar nicht. Locker bleiben, mehr Kalorien verpacken und los!


Gruß
Dennis

[QuickTime]

vllt. erstmal aufs normale leben vorbereiten und nicht wie das letzte kiddie schreiben! ^^^^^^^^^^

[c4b]

vllt. erstmal aufs normale leben vorbereiten und nicht wie das letzte kiddie schreiben! ^^^^^^^^^^

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[BigSnoop]

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