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Griffbreite bei der Olympia-Langhantel
kann mal wer bei seiner olympia-langhantel ausmessen, wie weit diese markierungsstriche zur griffweite auseinander sind? würd das auch gern bei meiner hantelstange einzeichnen.
MfG
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Die Griffweite ist leider nicht standardisiert.
Bei den K3K-Wettkampfhanteln ist es aber 81cm, soweit ich weiß.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Da auf Grund der unterschiedlichen Armlänge und Griffweite mit Ausnahme der KDKler sowieso jeder anders greift, solltest Du Dir Deine Griffmarke setzen.
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75-kg-Experte/in
bei uns im studio habe ich verschiedene stangen ausgemessen.- die weite zwischen den markierungen beträgt 80 cm bei fast allen stangen.- also jeweils 40 cm von der stangenmitte abmessen und dann kannste deine striche machen.
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