hallo,

ich beginne im Jänner mit meiner Diplomarbeit über "Einsatz- vs. Mehrsatztraining" und bräuchte daher für beide Versuchsruppen, die jeweils eine der beiden Methoden versuchen werden, Trainingspläne. (Splitprogramme, da Fortgeschrittene)

Anregegungen und Tipps? (vor allem für das Einsatztraining...)

danke & lg