bin mike aus tirol und wollt mal hallo sagen, trainiere schon seit ich 16 bin, also lange, 22 jahre, bin aber erst vor 3 jahren vom kampfsport wegen einer üblen verletzung, totale unterschenkellux 90° weggestanden, zum powerlifting gewechselt. hab in diesen 3 jahren gut aufgebaut, und das clean: von 80 kg auf 114 kg, von 46 oberarm auf 51 kalt, bankdrücken supi, gibt noch lange kein ende, zur zeit 230 kg, beuge und kh hab ich mein ziel erreicht 300kg, werde ich durch meine operationen auch nicht weiter ausbauen.
mach nur bench press wk mit und bin gespannt ob ich hier hie und da mal was von ein paar powerlifting kollegen höre.
bis denn
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