hi zusammen.
ich wollte fragen, was ich so zusätzlich zum normalen essen zu mir nehmen könnte um meine tageskalorien zu erhöhen.
es sollte lecker, gesund, kalorienreich und günstig sein.
Das sind ja gleich vier Dinge auf einmal, das geht nun wirklich nicht!
Shakes und Quark mit Ölen anreichern (man kann auch relativ geschmacksneutrale Öle verwenden), Dextrose nach dem Training (Pfennigartikel), zwischendurch Nüsse knabbern, vielleicht Studentenfutter etc..
Nur ein paar Gedanken...
Gruß
Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
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