Hallo,
habe leider nur ein Bild zur Hand, mehr folgen.
Habe vor 25 Jahre mit Kampfsport angefangen und trainiere jetzt noch regelmäßig in der Mittagspause. Maximalgewicht, 6 Übingen 'a drei Sätze, alle Gruppen. Bin 180cm, 85 kg und 42 Jahre alt.
Bild ist aktuell.

Viele Grüße
M