Mister K

[Mister K]

Hallo zusammen, ersmal etwas zu meiner Person...
Eigentlich komme ich aus dem Leichtathletik und Ausdauerbereich, durch einen kleinen Sportunfall mußte ich allerdings die "Lager" und auch meinen Beruf wechseln.
Also dachte ich mir, warum nicht neues Hobby zum Beruf machen... und habe mich zum Trainer (DSSV, Hot Iron, Aerobic, Step, Spinning und und) sowie zum Ernährungsberater ausbilden lassen. Nachdem dies dann erledigt war gings mit dem Sport- und Fitnesskaufmann weiter... die Buchhaltung muss ja auch gemacht werden.
Heute konzentriere ich mich überwiegend auf ein ausgewogenes Training ohne große Aufbau oder Definitionsphasen.

Die angehängten Bilder sind nicht ganz aktuell, habe mitlerweile 5 Kilo mehr Masse aufgebaut. Der Fettwert ist konstant geblieben.

Also bis die Tage

[Eismann77]

..@mister k

nice!


nenne doch bitte....

körpergröße

gewicht (bei den bildern)

kfa

trainingsdauer

trainingssystem oder -plan

dein alter

..und fallst du sonst magst...das auch..

würe tippen kfa unter 10 auf jeden fall..richtig?

[taurus0001]

Ja genau, du machst also nur Fitness und mit Roids hast du schon gar nichts zu tun.... bla bla bla

Wie wäre es mal mit Daten, Gewichten, Trainigsdauer.... etc. und ich meine nicht deinen Lebenslauf.

[Mister K]

Oh stimmt, wollte mich ja hier nicht bewerben... Danke für den Hinweis!!!

Also bin noch 26 Jahre alt, 1,78cm und auf den Fotos habe ich ca.75-78 Kilo.
Leichtathletik/ Ausdauer habe ich seit meinem 14 Lebensjahr gemacht und Krafttraining seit Oktober 2003.

Körperfettanteil: 6,2% (Messung mit Ombron)

Momentan trainiere ich nach 5x5x5 System (5 Sätze mit maximalem Gewicht das Ganze mit 5 Wiederholungen und dazwischen 5 Minuten Pause)
vorher mit umgek. Pyramidensystem.

In der Woche findet man mich morgens immer beim Joggen und abend an den Hanteln.

[PhilippAlex]

Ja genau, du machst also nur Fitness und mit Roids hast du schon gar nichts zu tun.... bla bla bla

Hab ich was verpasst?

[Mister K]

Hab ich was verpasst?

Denke nein, finde es gerade witzig....
das manche Menschen denken man könnte nur mit Roids etwas bewirken kann!!!

Na ja die Menschheit eben... bisschen hartes Training und Zeit halte ich da für gesünder.

[Thug #17]

unterschwellige Werbung für eine bestimmte Seite?

[Mister K]

unterschwellige Werbung für eine bestimmte Seite?

Nicht wirklich, habe nur keine Lust das irgendjemand mit den Bilder rumsaust... hatte das im letzten Jahr 2x (inkl. Gerichtsverhandlung etc.)
Daher jetzt alle Bilder von mir mit Eintrag. Sind dann einfach schneller auszumachen.

[SiAp]

Ja genau, du machst also nur Fitness und mit Roids hast du schon gar nichts zu tun.... bla bla bla

Wie wäre es mal mit Daten, Gewichten, Trainigsdauer.... etc. und ich meine nicht deinen Lebenslauf.

perfekt, das ist das internet heutzutage. da kommt mal seit längerem wieder einer, der nach was aussieht und dann wird einem so ein kommentar entgegengeworfen.

keine ahnung vom tuten und blasen, aber hauptsache irgendwas sagen.

[Fibotommy]

ja, vorallem immer von den gleichen Leuten lol