Neuling Training

[theCh0sen]

Hallo!

Ich bin realtiv neu in der BB- Szene, und da wir zu Hause eine Muskelmaschine haben, dachte ich, dass es sich anbietet, dieses Gerät auch zu nutzen:



Könnt ihr mir Tipps geben, was ich für Übungen machen kann und was ich vielleicht sonst beachten muss?

Grüße,
theCh0sen

P.S. Ich bin 191cm groß und ca. 82kg schwer

[MadmanV1]

Kauf dir lieber ne ordentliche Hantelbank!

[BB-Power]

ähm wenn du das Ding daheim hast,steht bestimmt auch was in der Beschreibung drin,ansonsten Brust,Rücken,Beine,usw.Aber Hantelbank ist schon besser

[herm39]

Eine Hantelbank wäre sicher die bessere Wahl.Die noch bessere wäre sicher ein Studio, kostet ja kein Vermögen eine Mitgliedschaft.