Soll man im Wettkampf essen?

[mayorW]

Wie oben schon gesagt soll man zwischen den einzelnen Disziplin eine kleinigkeit zu sich nehmen? Und dann was?

Wie macht Ihr das in euren Dreikämpfen.

[DeadLift1973]

Banane und Isostar.. aber immer schön langsam essen!

[LLPe]

Je nach Pause ess ich dazwischen immer ne Kleinigkeit. Kenn Leute, denen das zu sehr auf den Magen schlägt, für mich muss aber n Snack zwischendurch und Flüssigkeit (nicht Bier, wie einige nachm 3.KH Versuch immer hastig) zwischendurch Pflicht.

[anjin23]

Honig, Maltodextose, Aspirin, Coffein, Zucker, Alkohol.... alles andere muss vorher drin sein

[donoctavio]

eine packung mars minis, 2l coca-cola ..............

[Brandineser]

Ich hab im WK 2l Orangensaft mit KH Pulver getrunken und Brot + Käse gegessen.
Hat gut funktioniert..

mfG