Hi Leute....

Also zur zeit nehme ich das ANABOLIC PROTEIN von PEAK !!
Vorher war ich bei dem SUPER-HI PRO 128 von Powerstarffod.de
Habt ihr nen besseren Vorschlag???

Am besten für über den Tag was.. nach dem Training und nach dem Aufstehen bleibe ich mal bei WHEY Proteinen....!! Ansonsten ernähre ich mich sehr Proteinreich... Magerquark, Putenfleisch, Thunfish... Rind!!

Danke im Vorraus für die Tips!!

Mishka