hi,
ich mach jetz seid ca 2 wochen jede woche 2x Krafttraining,
habe jetz von nem freund gehört das er massenweise supplements zu sich nimmt.
er meinte er hätte mit creatin und fatburner angefangen, und jetzt nimmt er fast alles.
da ich erst 16 werde bin ich mir etwas unsicher dabei...
wollte jetzt das peak c-a-l und creatin mal kaufen und das ausprobieren.
was meint ihr??
danke mfg