Guten morgen alle miteinander,
Es ist ja so, dass die meisten (oder alle?) Eiweißpulver zur schnellen Aufnahme durch
den Darm schon künstlich vorverdaut sind. Schlürf ich nun also meinen Proteindrink
nach dem Training, so wird dieser zwar schnell aufgenommen, aber das Problem ist, das die Leber doch noch als Filter zwischen Muskel und Darm sitzt.
Das vorverdaute Protein wird dann in der Leber vom Stickstoff befreit und der wird ausgeschieden. Der Rest wird dann zur Energiegewinnung genutzt und der Proteingehalt im Blut nach der Leber bleibt so gut wie unverändert.
Soviel also dazu..nun wollt ich fragen, ob ich das wirklich richtig verstanden hab, denn sonst würden sich ja wirklich viele mit nutzlosen Proteinen füttern ( BCAA bzw Molkenprotein ausgeschlossen).

lg