Abends warm essen.

[DarkZonk]

Jo
zu diesem Thema hört man immer wieder verschiedenste thesen.
Manche sagen es macht dick, andere wiederrum nicht.
Ich esse im Moment immer abends warm, da ich Brot einfach nicht mehr sehen kann.
14 Jahre 98% der Abende nur Brot gegessen, da is man eifnach übersättigt.

Ich esse von meiem Vater vorgekochte, tiefgekühlte nahrung. Diese sind, wie er sagt diät-essen.

Im Moment hab ich 5 gerichte inner TK:

1. Zuchini, Hackfleisch, geschälte Tomaten in Tomatensauce.
2. Weiße Bohnen, Erbsen/Möhrchen, Hackfleisch in Tomantensoße.
3. Grüne Bohnen (scharf gewürzt) und Rindfleisch
4. Hühnerfrikkassee bestehend aus Fleisch, Erbschen/Möhrchen.
5. Erbsen/Möhrchen/Rindfleisch in Soße.

Also allesamt keine fettmacher.

mfg

[Mr.Ol]

Wenn er mageres Rindfleisch als Hack verwendet oder besser noch Tartar , sehe ich keine Probleme , ausser den Blähungen durch die Bohnen und Erbsen.
Aber die Saucen sind hoffentlich nicht mit Maggi oder so gemacht , oder??
Wenn man abends nicht viel Fett und wenig oder kaum Kh's isst , kann man nichts falsch machen, Brot esse ich nie!
Egal ob warm oder kalt , kommt auf die Nahrungsinhalte an( Ok , um kaltes Essen zu verstoffwechseln , muss der Körper es erwährmen und das benötigt auch Energie und so weiter...)

[PhilippAlex]

Wüßte nicht das warmes Essen mehr Kalorien hätte....