Nehmen unsere Gelenkknorpel schaden vom BB, bes. im niedrigen WH-Bereich?

[SSJGogeta]

Würde mich persönlich mal interessieren, ob BB und vor allem Training im niedrigen Wh-Bereich also (4-8Whs) so schädlich für unsere Gelenk-Knorpel wie im Ellbogen sind. Denn Gelenk-Knorpel können sich ja wie wir alle wissen nicht neu bilden.

[schweinenacken]

um einen gewissen ver******* wird man wohl auch bei sauberer technik nicht kommen...
...aber auch wenn im niedrigen wdh.-bereich höhere gewichte verwendet werden, glaube ich nicht, daß der ver******* höher ist als bei geringeren gewichten und mehr wdhs.

[schweinenacken]

warum ist das wort v-e-r-s-c-h-l-e-i-s-s zensiert???

[SSJGogeta]

Ich dachte immer, dass wenn man sauber trainiert man körperlichen Problemen im Alter eher vorbeugt, statt diese zu beschleunigen/ zu verschlimmern.

Also kann man nichts dagegen tun, außer eben mit sauberer Technik zu trainieren?

[FuXxX]

wenn du dich besser damit fühlst, pfeif dir paar gelenkkapseln von doppelherz oder so rein. mein ich ernst.