Unregelmässiger Muskelkater

[koboltkobolt]

Habe gestern intensiv meine Brust Trainiert...

Mehrere Sätze Bankdrücken (LH), Bankdrücken (KH), Fliegende (KH)

Nun bin ich heute morgen aufgestanden und musste wiedermal feststellen das ich im rechten Brustbereich viel grösseren Muskelkater habe als im linken. In der linken Seite merke ich ein bisschen ein Ziehen, doch in der rechten Seite ist das kein Ziehen mehr, sondern ein Schmerz.

Das ist ein richtiges schxxss Gefühl, fühlt sich an als werde die rechte Seite bald platzen und die linke ---> nichts.

Kennt ihr das? Wie sieht es mit dem Aufbau der Muskulatur aus, wird sich diese gleichmässig aufbauen?

[kingcola]

Dasselbe Problem habe ich auch, besonders schlimm ist es bei mir aber immer im Lat. So eine große Ungleichheit vom Muskelkater her, hatte ich vorher noch nie. Könnte das daran liegen, dass der eine Lat mehr gewohnt ist und deswegen diese Unregelmäßigkeit besteht? Ich hoffe das legt sich wieder. Gleicht sich das wieder aus?

[Emilia]

Also bei mir ists immer gleich schmerzhaft.....aber solange keine Ungleichgewicht bei deinen Muskeln oder Kraft entsteht würd ich mal sagen, dass das egal ist.....

lg

[kunzibunzi]

...es kann durchaus vorkommen, dass auf einer Seite der Muskelschmerz größer ist als auf der anderen. Genauso wie es vorkommen kann, dass sich die Seiten unterschiedlich entwickeln. Die meisten Menschen haben eine "Schokoladenseite" und beanspruchen diese im Unterbewusstsein mehr.

Das legt sich jedoch im Laufe der Zeit. Irgendwann passt sich die Leistungsfähigkeit an; keine Sorge. Und dann sollten auch die Muskelschmerzen gleich verteilt sein oder nachlassen


LG,
Torsten

[Matapolo]

Du bist sicher Rechtshänder , da dein rechter Trizeps stärker ist als dein linker muss die linke Brust mehr Leistung bringen , daher hast du dort mehr Muskelkater .