einkaufs-absegnung creatin/on-whey/glutamin

[Fable]

All Stars L-Glutamin - 400g € 25,50
Ultimate Nutrition CreaPure - 300g € 17,95
Optimum Nutrition Gold 100% Whey - 2270g
- Geschmack : Double Rich Chocolate € 42,95


das alles bei body-attack.de

was haltet ihr von den produkten, bzw speziell von dem glutamin?
nötig?

will demnächst wieder mit creatine anfangen und da hatte ich an diese zusammensetzung gedacht.....

wie soll ich das glutamin im verhältnis zu den a. 5g creatin e.d. einnehmen??

ich bedanke mich.....

gruß

[chris1308]

All Stars L-Glutamin - 400g € 25,50
Ultimate Nutrition CreaPure - 300g € 17,95
Optimum Nutrition Gold 100% Whey - 2270g
- Geschmack : Double Rich Chocolate € 42,95

gruß

Also Glutamin würde ich reines nehmen und ganz bestimmt nicht von all stars. Da sind knapp 50% kh´s drin. würde ich dir eher zu ultimate nutrition raten.
Creapure gibt es keine beanstandungen aber warum nur 300g? nimm gleich die 1 kg dose
und des Whey: einfach top

5g creatin mit 5g reinem Glutamin

[Fable]

ok gut danke

eine frage hätte ich noch, das glutamin+creatin auch an trainingsfreien tagen nehmen?? oder nur an trainingstagen nach dem training??

gruß

[chris1308]

täglich nehmen