Hi,

ich habe schon ein wenig rumgestöbert (Suchfunktion) aber noch nicht so wirklich passendes gefunden.

Ich mache eine anabole Diät und trainiere 5 * pro Woche Krafttraining.

Nehme 1 Eiweißshake (der Rest an Eiweißbedarf wird durch Ernährung zugeführt) zu mit und ein Multivitamin-Mineralstoff-Spurenelemente-Präparat (mit Depotwirkung !!)

Beim Einlesen bin ich dabei auf die Frage gestoßen, ob ich bestimmte Supps noch zusätzlich brauche bzw. ob es sinnvoll ist.

Mich würde Eure Meinung bzgl. folgendem interessieren:

- Chrom
- Zink
- Zimt
- CLA
- L-Carnitine
- Selen
- Kalium
- Beta Carotin
- Coenzym Q10

Würde mich über Antworten diesbezüglich sehr freuen