Welches Protein ist gut ?

[Eren06]

Hallo, welches Protein ist von der Qualität her gut und sollte net jez 80euro kosten aber 5KG sollte es sein
was haltet ihr eigentlich vom Basic Protein 90 10KG 55Euro ?
Gruss Eren

[BugsBunny69]

Hmm, kenne ich selbst nicht das Zeug, der Preis macht aber schon skeptisch!

Immer eine gute Wahl: BMS Protein 5Kg, 75 € bei Ebay.

Ist zwar etwas teurer, dafür kannst du damit aber auch nichts falsch machen. Geh lieber ein paar mal weniger zu MCD...*g

Gruß,
Bugs

[Eren06]

Hmm, kenne ich selbst nicht das Zeug, der Preis macht aber schon skeptisch!

Immer eine gute Wahl: BMS Protein 5Kg, 75 € bei Ebay.

Ist zwar etwas teurer, dafür kannst du damit aber auch nichts falsch machen. Geh lieber ein paar mal weniger zu MCD...*g

Gruß,
Bugs

75euro is ok danke für dein beitrag

das für 55euro besteht aus Weizenprotein,sojaprotein und nochwas

[SchluffJull]

Für den Massengebrauch

Hansa Sport Formula 2k

über ebay 4,5kg für 49,95 Euro inkl. Versandkosten.

[milou2007]

75euro is ok danke für dein beitrag

das für 55euro besteht aus Weizenprotein,sojaprotein und nochwas

Weizenprotein ist eine minderwertige Eiweissquelle, das Body Attack Protein hier aus dem Shop ist sehr gut, da kannst du nicht viel falsch machen. 4 Komponenten Eiweiss aus hochwertigen Quellen, guter Geschmack sowie Löslichkeit.

Gruss,
Jeff

[Eren06]

da musste sowieso was falsch sein für den preis , ich kaufe mir dann wohl den ausm shop, ich wiege 72kg wieviel muss ich davon amt ag zu mir nehmen ?

[milou2007]

da musste sowieso was falsch sein für den preis , ich kaufe mir dann wohl den ausm shop, ich wiege 72kg wieviel muss ich davon amt ag zu mir nehmen ?

Zu den Supplements brauchst du selbstverständlich die entsprechende Ernährung damit du Fortschritte erzielst. Wie der Name schon sagt sind Supplements Nahrungsergänzugsmittel und sollten ergänzend zu einer bodybuildinggerechten Ernährung zu sich genommen werden.

Gruss,
Jeff

[Eren06]

Was isst denn nen bodybulider so , bin erst 16 jahre alt,
muss ich eigentlich fettarme milch verwenden oder geht auch normale milch ?

was haltet ihr von diesem eiweiß Hansa X Sport Formula 2K ? 10KG kosten 100Euro

Analyse pro 100g: Eiweiß 70,6 g, Kohlenhydrate 10,2 g, Fett 5,7 g, Brennwert: 1.585 kJ 375 kcal

Vitamine pro 100g: Vitamin B1 4,2 mg, Vitamin B2 4,9 mg, Niacin 54,0 mg, Pantothensäure 18,0 mg, Vitamin B6 6,0 mg , Folsäure 600 µgVitamin B12 3 µg, Vitamin C 180,0 mg, Vitamin E 30,0 mg, Biotin 0,45 mg

Aminoprogramm pro 100g: L-Valin (BCAA) 3,6 g, Glycin 1,9, L-Isoleucin (BCAA) 3,7 g, L-Alanin 3,2 g, L-Leucin (BCAA) 6,3 g, L-Cystein 2,0 g, L-Arginin 2,1 g, L-Lysin 5,4 g, L-Asparaginsäure 5,7 g, L-Methionin 1,4 g, L-Threonin 4,2 g, L-Histidin 1,5 g, L-Tyrosin 2,7 g, L-Phenylalanin 3,0 g, L-Serin 3,7 g, L-Tryptophan 1,7 g, L-Glutaminsäure 16,2 g, L-Prolin 6,0 g,

Einnahme: Je nach Bedarf ein- bis dreimal pro Tag eine Portion (30g Pulver, entsprechend 3 gehäufte Esslöffel) mit 300ml Wasser oder fettarmer Milch / Wasser mixen.


und das Body Attack Power Protein 90 ausm shop ist gut oder nicht ?

was haltet ihr davon http://www.maxmuscle.es/product_info...oducts_id/1761

und welche nahrungsmittel sind kohlenhydratreich und wo ist viel eiweiß drin ?

[SchluffJull]

Bevorzugte Proteinquellen: Eier, Milch, Hähnchenbrust, Putenbrust, Truthahn, Rindfleisch, Fisch

Kohlenhydratquellen: Reis, Nudeln

[SchluffJull]

was haltet ihr von diesem eiweiß Hansa X Sport Formula 2K ? 10KG kosten 100Euro

Analyse pro 100g: Eiweiß 70,6 g, Kohlenhydrate 10,2 g, Fett 5,7 g, Brennwert: 1.585 kJ 375 kcal

Vitamine pro 100g: Vitamin B1 4,2 mg, Vitamin B2 4,9 mg, Niacin 54,0 mg, Pantothensäure 18,0 mg, Vitamin B6 6,0 mg , Folsäure 600 µgVitamin B12 3 µg, Vitamin C 180,0 mg, Vitamin E 30,0 mg, Biotin 0,45 mg

Aminoprogramm pro 100g: L-Valin (BCAA) 3,6 g, Glycin 1,9, L-Isoleucin (BCAA) 3,7 g, L-Alanin 3,2 g, L-Leucin (BCAA) 6,3 g, L-Cystein 2,0 g, L-Arginin 2,1 g, L-Lysin 5,4 g, L-Asparaginsäure 5,7 g, L-Methionin 1,4 g, L-Threonin 4,2 g, L-Histidin 1,5 g, L-Tyrosin 2,7 g, L-Phenylalanin 3,0 g, L-Serin 3,7 g, L-Tryptophan 1,7 g, L-Glutaminsäure 16,2 g, L-Prolin 6,0 g,

Einnahme: Je nach Bedarf ein- bis dreimal pro Tag eine Portion (30g Pulver, entsprechend 3 gehäufte Esslöffel) mit 300ml Wasser oder fettarmer Milch / Wasser mixen.

Ich setze das Hansa Sport täglich ein mit entrahmter Milch 0,3% und bin damit zufrieden. Ich messe dem Proteinpulver jetzt auch nicht die Megabedeutung bei, das ich dafür 60 Euro für 2kg auslegen würde. Proteinpulver ist nur eine Ergänzung der normalen Nahrung, die bei einem Bodybuilder proteinreich sein sollte.

Ich nehme noch zusätzlich nach dem Training ein WheyProtein ein. Dabei bisher das von Optimum. Da mir das zu teuer geworden ist nehme ich jetzt das von Body-Xtreme. Das ist besser und günstiger als das von Optimum.