Ich habe mir vor kurzem dieses Buch von D.Sinner gekauft und wollte fragen ,ob jemand schon Erfahrungen damit gemacht hat. Es geht darum, dass man in 4 wochen ziemlich schnell fett verliert, das was mir am meisten Sorgen macht ist, dass man in diesen 4 Wochen man sich nur mit flüssiger Nahrung ernährt, sprich mit Eiweißshakes die noch dazu man mit Wasser mischen muß.

Für Antworten von denen die mit dem Buch Erfahrungen gemacht haben wäre ich sehr dankbar, alle anderen die klugscheißen wollen und sagen "fett muß man ganz langsam abbauen,0,5 kg pro Woche bla bla" können sich die Kommentare ersparen.

mfg