Hallo zusammen,
wusste nicht ob ich diesen Beitrag ins Ernährungsforum posten soll oder hier, falls ich mich flasch entschieden habe, bitte verschieben.

Da ich ja erst vor 4 Monaten angefangen habe und mir geraten wurde um Masse aufzubauen mehr kcal zu mir zu nehmen, habe ich jetzt 300kcal am Tag mehr zu mir genommen. Ich habe auch 4 Kilo zugenommen, nur ich finde man sieht das nur am Bauch, der war nämlich mal flacher. Habe mich gesund ernährt und wenig Fett zu mir genommen. Viel Fleich, Pute, Reis, Gemüse, Müslie etc.
Kann das sein, dass ich da eine schlechte Veranlagung habe???

Wäre für Hilfen dankbar.

MfG