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  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von PompingIron
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    Erkältung&Schwitzen

    hey leute hab seit eh und jeh in erinnerung, das wenn ich erkältet bin ich mich am besten in bett legen sollte und den ganzen mist bakterien und co ausschwitzen....denke da ist wahrscheinlich was dran denn immer wenn ich das mache gehts mir eigendlich immer besser.....
    hab aber nun ne frage wie siehts aus wenn ich erkältet in die sauna geh oder leichtes cardio machen um wie oben schon gesagt denn ganzen sche1ss rauszuschwitzen gut oder nicht so gut was meint ihr....
    danke schonmal im voraus

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von PompingIron
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    mhhhh kein schlaufuchs schon wach?

  3. #3
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    würde ich von abraten, da dies eine zusätzliche belastung darstellt. das mit dem schwitzen stimmt schon, aber das ist ja in der regel an schlaf gekoppelt und der körper powert die temepratur selbst hoch. wenn du dich einfach in die sauna setzt, dürfte das nix bringen. bei fieber würde ich das sogar als gefährlich einstufen.

  4. #4
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    Zitat Zitat von PompingIron
    hey leute hab seit eh und jeh in erinnerung, das wenn ich erkältet bin ich mich am besten in bett legen sollte und den ganzen mist bakterien und co ausschwitzen....denke da ist wahrscheinlich was dran denn immer wenn ich das mache gehts mir eigendlich immer besser.....
    hab aber nun ne frage wie siehts aus wenn ich erkältet in die sauna geh oder leichtes cardio machen um wie oben schon gesagt denn ganzen sche1ss rauszuschwitzen gut oder nicht so gut was meint ihr....
    danke schonmal im voraus
    bist du denn verrückt, bei einer erkältung sport zu betreiben???
    der körper braucht erholung und nicht noch neben der virenbekämpfung eine zuzügliche belastung. gerade ein sauna-besuch kann eine überanstrengung für das herz-kreislauf-system darstellen und mit einem herzinfarkt enden (kein scherz).

    es gibt menschen, die bekommen einen schlaganfall, wenn sie nach dem hobbysport (schwimmen, joggen, pumpen, etc.) in die sauna gehen. man muss für einen saunabesuch gesund sein, sich wohl fühlen. eine krankheit schwitzt man zwar wirklich aus, aber ein sauna-besuch kann (mal abgesehen von den eben erwähnten konsequenzen für herzrhytmus und so) zu einer vermehrung der viren kommen, da diese sich ja in der hitze explosionsartig vermehren.

  5. #5
    Eisenbeißer/in Avatar von PompingIron
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    Zitat Zitat von Feed
    bist du denn verrückt, bei einer erkältung sport zu betreiben???
    der körper braucht erholung und nicht noch neben der virenbekämpfung eine zuzügliche belastung. gerade ein sauna-besuch kann eine überanstrengung für das herz-kreislauf-system darstellen und mit einem herzinfarkt enden (kein scherz).

    es gibt menschen, die bekommen einen schlaganfall, wenn sie nach dem hobbysport (schwimmen, joggen, pumpen, etc.) in die sauna gehen. man muss für einen saunabesuch gesund sein, sich wohl fühlen. eine krankheit schwitzt man zwar wirklich aus, aber ein sauna-besuch kann (mal abgesehen von den eben erwähnten konsequenzen für herzrhytmus und so) zu einer vermehrung der viren kommen, da diese sich ja in der hitze explosionsartig vermehren.
    oO danke für die antwort..zum glück hab ichs dann doch heute sein gelassen....hätte vielleicht in die hose gehen können.....

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