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Cardio
Hi Leute,
wenn ihr cardio macht, welche geräte bevorzugt ihr ? Stepper, laufband, ergometer ?
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Men`s Health Abonnent
laufband, da komm ich am meisten aus der puste
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joggen, da ist man wenigstens an der frischen Luft
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Seilspringen, damit bin ich in kürzester Zeit ausgelaugt
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Eisenbeißer/in
Rudern, belastet den ganzen Körper.
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wenn dann laufband...
...alles andere ist pure show...
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Ergometer ist aber auch gut oder ?
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