Kraft

**mechcat** · 15.08.2007, 23:21

hi ich hät mal ne frage.also da ich auf dem land lebe und wir sehr viel wald besitzen sind mein vater und ich oft im wald. seit einige zeit kommt der sohn meinen nachbarns auch mit. er trainiert schon seit 3 jahren . im bankdrücken schafft er locker 170 kg doch wenn wir im wald sind ist er nach kaum 30 min fertig, während ich und mein vater noch den ganzen tag arbeiten.deshalb die frage ob das bb nur zum muskelaufpumpen und zum posen da ist oder man damit was erreichen kann.

**wildsau** · 15.08.2007, 23:42

Zitat von mechcat

deshalb die frage ob das bb nur zum muskelaufpumpen und zum posen da ist oder man damit was erreichen kann.

Klar kannst Du damit auch was erreichen:

Bayerischer Meister im BB zum Beispiel
Deutscher Meister im BB zum Beispiel
Weltmeister im BB zum Beispiel
Mr. Olympia zum Beispiel

Arnie hats zum weltbekannten Schauspieler geschafft, zum Multimillionär und zum Gouverneur von Kalifornien - zum Beispiel

Kommt halt drauf an was Du erreichen willst, einen 50er Oberarm oder 10 Ster Holz in Rekordzeit umsetzen.

HIT HARDER

wildsau

**Fable** · 15.08.2007, 23:55

Zitat von wildsau

Klar kannst Du damit auch was erreichen:

Bayerischer Meister im BB zum Beispiel
Deutscher Meister im BB zum Beispiel
Weltmeister im BB zum Beispiel
Mr. Olympia zum Beispiel

Arnie hats zum weltbekannten Schauspieler geschafft, zum Multimillionär und zum Gouverneur von Kalifornien - zum Beispiel

Kommt halt drauf an was Du erreichen willst, einen 50er Oberarm oder 10 Ster Holz in Rekordzeit umsetzen.

HIT HARDER

wildsau

jupp das denke ich auch. wenn du trainierst um im wald zu arbeiten dann musst du natürlich dementsprechend trainiere. gehe auch schon jahre lang mit meinem vater inden wald, also 1 woche pro jahr holz machen und sehe mein "fitness-training" als etwas sehr positives. also die kraft die ich in den 2 jahren gewonnen hab ist schon sehr von nutzen was holz herrumschleppen, spalten, stapeln ect... angeht..

**BB-Power** · 16.08.2007, 09:05

Das kommt auch aufs Training an,manche trainieren halt auch nur auf kurzzeitig viel Kraft und dann schaffen die auch für 8 Wiederholungen enorme Kg.Andere trainieren mehr Kraftausdauer.Kann man nicht so allgemein sagen....