Hey,
Ich hab eine Frager zum Kre Alkalyn: Nehme seit ca. einer Woche ca. 1 Std. vor dem Training 2 Kabseln auf nüchternen Magen (also kurz vor der Mahlzeit vor dem Training) sowie mein Trainer es mir gesagt hat.
Jetzt lese ich hier TEILWEISE in der SUfU dass man auch an trainingsfreien Tagen eine nehmen sollte? Stimmt das?Was würdet ihr mir raten?
Gruss