hallo!
ich habe montag (17.09.07) mit der creatineinnahme begonnen, hatte also freitag meine aufladephase hinter mir.
nun bin ich aber grad freitag krank geworden .. kopfweh, schnodder und rotz, n bisschen schüttelfrost und auch ein wenig gliederschmerzen.
nun weiß ich nicht ob es ratsam/sinnvoll ist, mit der creatineinnahme fortzufahren da ja die nieren ne entscheidende rolle spielen ..
ich habe gestern den ganzen tag nichts zu mir genommen.
aber heute fühle ich mich entschieden besser - nur bin ich mir nichts sicher mit der creatineinnahme .. wer weiß wann ich wieder trainieren gehen kann.
wäre echt kuhl wenn ihr mir helfen könntet.
greetz