Hallo Leute
Ich hab ein Problem wiege bei 1.77m nur 66kg bin aber sehr muskulös! KFA beträgt etwa 8-9%! Training seit über 1 Jahr (Seitdem 12kg zugenommen). Ich möchte unbedingt an Masse zunehmen. Andererseits möchte ich mit einem Kampfsport beginnen, da ich ein sehr aggressiver Typ bin und einem Freund hat dies sehr geholfen! Nun meine Frage könnte ich beide Sportarten ausüben und trotzdem Masse aufbauen? Ich trainiere nach PIT 2mal die Woche! Ich müsste natürlich viel mehr kcal am Tag zu mir nehmen, aber am schlimmsten trifft es ja die Regeneration! Was meint ihr? Übrigens meine ich mit Kampfsport Thaiboxen. 2mal die Woche.

Gruss Z