"Verletzung" bei Brustübungen

[babyboy]

Diese Verletzung tritt bei mir im Durchschnitt vielleicht alle 6 Monate ein. Die Ursache ist jeweils eine Brustübung, im Normalfall KH Schrägbank, beim letzten mal war es dieFrenchpress. Die Verletzung tritt nur dann ein, wenn ich unsauber drücke, meistens verrenke ich dabei irgendwie den Hals und dann ist es schon passiert.

Es tritt sofort ein taubheitsgefühl ein und ich fühle mich leicht benommen. Den Schmerz kann ich soweit lokalisieren und zwar befindet er sich auf der Rückseite, ziemlich weit oben, etwas links von der Wirbelsäule.

Je nach Stärkegrad kann ich meinen Kopf kaum mehr drehen und wenn ich zuhause auf dem Sofa sitze oder im Bett liege, kann ich kaum wieder aufstehen.

Anbei noch ein Bild mit dem eingezeichneten schmerzenden Bereich. Hat jemand eine Ahnung, was das sein könnte?

[mori]

keine ahnung. aber ich hab es mir gestern beim schulerdrücken geholt...

ich fühle mit dir!!!


einfach sauberer trainieren

[powersofti]

Da wird dir nur ein Arzt die richtige Antwort geben

[babyboy]

@Mori: Jetzt wo du es sagst, da habe ich es mir auch schon geholt Momentan bin ich fit, beim letzten Mal hat es mich aber sehr übel erwischt. Man sah mich in zeitlupentemo aus dem Studio schleichen, Autofahren war nur noch schwer möglich, da ich den Kopf nicht mehr drehen konnte.

Täglich schmerzmittel um Entzündungen vorzubeugen und 1 Woche Pause waren die Lösung für das Problem.

@softi: Naja ist nichts beunruhigendes, dafür renne ich bestimmt nicht zum Arzt. Wenn eine Sache an Tag2 oder spätestens 3 besser ist, als noch an Tag1 ist alles i.O. Frage nur aus Interesse und denke ich und Mori sind nicht die Einzigen, die Erfahrungen damit gemacht haben.

[mori]

grüss dich,
heut ist der zweite tag verstrichen und es geht mir wieder gut.
die verspannung ist fast weg.
werde also heut, wie geplant, mein rückentraining absolvieren...

best wisches

der mori

[kezual]

Steifer Nacken?


Bei mir helfen Überzüge gut dagegen.

[babyboy]

@Mori: Na dann gutes Training, so "mild" hats mich glaube ich noch nie erwischt, dass ich so früh wieder ins Train gehen konnte.

@Kezual: Ne, an Überzüge, an Belastung jeglicher Art, ist dann nicht mehr zu denken. Schwer genug vom Sofa aufzustehen,. also aus sitzender Position.

[delligse]

wo treten denn die Taubheitsgefühle auf???

[babyboy]

Hauptsächlich im rot eingezeichneten Bereich. Wenn ich mich recht erinnere kann das Gefühl aber auch noch höher in den Hals hinauf wandern. Sorry für das Geschwafel, aber sowas zu erklären ist immer schwierig.

Wieso hast du eine Idee?

[delligse]

Also in dem Bereich nur weiter seitl verläuft der Plexus brachialis, dass ist eine Art Nervenstrasse die die Arme bzw Teile des Rücken innerviert.
Hab Deinen Post weiter gelesen, also könnte es, dass Nerven gedrückt werden, da Du keine Taubheit in dem Armen sondern im Nacken hast?