Hallo Leute,

bin seit ca. 2-3 Wochen stiller mitleser in div. Threads, hole mir Tipps u. Ratschläge aus dem Forum und bin mit der Community hier echt zufrieden.

Ich selbst bin 19 Jahre, und trainiere seit ca. 3/4 im Fitnesstudio.

Nun wurde ich drauf angesprochen, ob ich es nicht zu intensiv mit dem Training treibe. (Ich bin jeden Tag im Fitnessstudio..)

Habe seit 1 Monat einen 3er-Plan.. sprich:

1. Tag: Brust / Bizeps / Bauch
2. Tag: Rücken / Trizeps / Bauch
3. Tag. Beine / Bauch

Und es ist halt so, das wenn überhaupt ich vielleicht einen Tag in der Woche aus Zeit-Technischen Gründen nicht trainieren gehe.

Jetzt möchte ich einfach mal eure Meinung hören..

Ist das zuviel? Wirkt es sich evtl. auch Kontra-Produktiv aus?

Oder kann ich in Ruhe mein gewohntes Trainingsverhalten fortführen?

Habe nämlich richtig Spaß am training und würde es ungern verringern, auch wenn andere in meinem Umkreis mich als "verrückt" bezeichnen weil ich jeden Tag gehe..


Grüße,
Christian