Aspirin und Training

[r00f]

Wie wirkt sich denn Aspirin aufs Training aus?

Aspirin verdünnt doch das Blut oder? Also das Herz hat weniger widerstand beim pumpen, aber durch die Verdünnung wird doch weniger Sauerstoff transportiert, also muss das Herz schneller pumpen... oder sehe ich da was falsch?

Ist es schädlich vor dem Trainieren ne Aspirin einzuwerfen?

Gestern hab ich "auf" Aspirin trainiert und musste feststellen das es doch alles sehr sehr anstrengend war und fast vom Crosstrainer gekippt wäre.. nun weis ich nicht ob das Aspirin dran Schuld hat oder die aufkommende Erkältung... heute morgen lief die Nase wie ein Wasserfall....

[Nature Boy]

Du bist erkältet und wunderst dich, dass dir das Training schwerer fällt als sonst ...

[r00f]

Die Erkältung kam erst heute morgen so richtig...

Aber das mit Aspirin + verdünntes Blut + weniger Sauerstoff usw würd mich doch auc h intetessieren.

[ilpadre]

Aspirin wirkt antianabol. Zyko in seinem Forum:

aspirin behindert die COX (cyclooxygenase) daran, prostaglandine aus arachidonsäure zu bilden. im muskel sind v.a. zwei prostaglandine relevant: PGE2 und PGF2a. PGE2 ist kurzfristig katabol aber langfristig anabol, PGF2a ist vor allem anabol.

PGE2 und PGF2a beeinflussen die stammzellenaktivität an der verletzten muskelzelle positiv, während sie außerdem ihren jeweiligen kurzfristigen und somit nicht wirklich interessanten katabolen/anabolen aktivitäten nachgehen.

d.h. neben mikrotraumata ist auch die entzündungsreaktion ein bedeutender initiator des muskelwachstums.

es ist also nicht unbedingt erstrebenswert, die prostaglandinsynthese im muskel zu beeinträchtigen, da man außer der antikatabolen wirkung gleichzeitig eine antianabole wirkung umsonst dazu bekommt.

Konkrete Auswirkungen auf die Trainingsleistung sind mir nicht bekannt.

[r00f]

Also kein Aspirin vorm trainieren alles klar
Espresso mit Zitrone soll ja auch helfen gegen Kopfschmerzen.

Danke

[powersofti]

Aspirin verdünnt doch das Blut oder? Also das Herz hat weniger widerstand beim pumpen, aber durch die Verdünnung wird doch weniger Sauerstoff transportiert, also muss das Herz schneller pumpen... oder sehe ich da was falsch?

Das siehst du falsch. Durch die Verdünnung muss das Herz nicht so schwer arbeiten, Blutdruck sinkt, und da das Blut schneller fliesst muss es auch nicht so oft schlagen.

[ilpadre]

Ich mag die umgangssprachliche Formulierung "Verdünnen" bei ASS nicht, weil es nicht das ist, was Aspirin macht. Aspirin verhindert nur das Aneinanderlagern der Blutplättchen - das hat mit deren Dichte nichts zu tun. Insofern ändert Aspirin auch nichts am Blutdruck.

[powersofti]

Ich mag die umgangssprachliche Formulierung "Verdünnen" bei ASS nicht, weil es nicht das ist, was Aspirin macht. Aspirin verhindert nur das Aneinanderlagern der Blutplättchen - das hat mit deren Dichte nichts zu tun. Insofern ändert Aspirin auch nichts am Blutdruck.

google doch einfach mal nach Blutverdünner.

[ilpadre]

google doch einfach mal nach Blutverdünner.

Das erste Ergebnis liefert genau meinen Einwand:

Zunächst eine Vorbemerkung: „Blutverdünner“ gibt es eigentlich gar nicht! Dies würde ja bedeuten, dass beim Blut durch ein Medikament die Viskosität geringer wäre, es also deutlich bessere Fließeigenschaften aufwiese.

http://www.1-medikamente.de/blutverduenner/

[powersofti]

Richtig aber sie schreiben trotzdem nur von Blutverdünner.

Ist doch wie beim Clenbuterol, ist nur bekannt als Kälbermastmittel oder Anabolika. Das ist doch niemals ein Asthmamittel