hilfsmittelchen :-)

**djukErofl123** · 03.12.2007, 17:16

Hi ihr

bin grad in ner diät und suche ein kleines hilfsmittelchen was meinen fettabbau beschleunigt.

was könnt ihr empfehlen ??? plz mit dosierung

und bitte keine dummen sprüche wie z.B lass die finger davon !!!!!!!!

**Ruhr_G_Beat** · 03.12.2007, 17:42

Ich kenn da dolle Hilfsmittel die immer wirken....

Ausdauertraining, richtige Ernährung und vorallem Disziplin!

Naja und wenn du was für den Kopf bzw. einen Placebo brauchst, kannst du L-Carnitin nehmen. Sowet ich weiß ist es das einzig legale.

Die Wirkung von L-Carnitin ist ja umstritten.

Viel Erfolg!

**Ruhr_G_Beat** · 03.12.2007, 17:46

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=123170

**djukErofl123** · 03.12.2007, 17:52

jaja ich mach ja ausdauertraining. 5 mal die woche intervall cardio 45min. und zusätzlich noch 4 mal die woche training und richtig ernähren tu ich mich auch nach der metabolen diät !!

aber ich hab da eher so an clenbuterol gedacht

is das gut lohnt es sich des mal auszuprobieren??

**Ruhr_G_Beat** · 03.12.2007, 17:58

Zitat von djukErofl123

....

und bitte keine dummen sprüche wie z.B lass die finger davon !!!!!!!!

Daher möchte ich nix dazu sagen :-P

Wenn Du nicht weiterkommst, probier im Cardiobereich auch mal was anderes aus. Z.B. ntervalltraining, oder Rudern, oder, oder, oder

Das beste ist immer den Körper zu überraschen, das gilt auch im Cardiobereich. ICh kann Dir nur sagen, dass wirkt wahre wunder

**salvadore** · 03.12.2007, 21:54

ich kann nur aus eigener erfahrung sprechen:
ich hab jetzt fast schon 35 Kilo abgenommen ohne "Hilfsmittelchen"
schau dass du die ernährung zu deinem normalen umbaust,
das hilft wirklich!