Mythen/Lügen über Ernährung

[crackstylez]

Guten Tag an alle

In der Schule mache ich ein kleines Projekt über die Ernährung. In der muss ich auch beschreiben was gesunde Ernährung ist etc.
Nun will ich aber noch ein bischen mehr mitrein packen. Und zwar habe ich schon z.B. unter bbszene.de folgendes gfunden:

http://www.bbszene.de/text.php4?id=1123


Nun suche ich jetzt noch nach mehr! Was für Mythen sind in der schönen Welt verbreitet, welche der gross Teil des Volks glaubt? Habt ihr links dazu? Gibt es auch lügen die häufig verbreitet sind über die Ernährung ala "Fett macht Fett"?

Muss nicht nur mit der Ernährung zu tun haben, kann auch ins Training und Fettverbrennung allgemein gehen..

Ich hoffe ihr versteht was ich meine.. sonst fragen!!

Vielen Dank

Gruss Crack

[BlackLP]

Viele denken Mandeln und Mozarella hätten wenig Kcal

[jami]

kauf die das Buch der populärsten Ernährungsirrtümer von Udo Pollmer, das ist echt genial.

[Alexander Sturm]

Naja, steht aber relativ viel Blödsinn drinnen, ebenso in seinem Buch der populärsten Fitnessirrtümer