schlagt mich jetzt bitte nicht für diese frage aber kann man statt proteinpulver auch genug eier(die frage ist auch wieviele) essen oder ist das nur ein ungenügender ersatz?
Das problem ist halt das ich zur zeit nicht allzuviel geld übrig habe und das soja protein das so billig ist schmeckt zum kotzen.
Habt ihr günstige alternativen? wenn nicht was würdet ihr empfehlen? Ich habe da wirklich noch kein plan, aber ist es unebdeingt notwendig oder kann man das eweiss generell weglassen und sich das benötigte mit normalen essen zuführen?