Rotatoren / Muskelversagen

[raven-86]

Heyho!

Kann mir jemand erklären warum, wenn es um Rotatoren geht, immer im gleichen Satz noch gesagt wird man solle diese NIE NIE NIE und auf gar keinen Fall bis zum Muskelversagen trainieren?
Ich habe meine Rotatoren aufgrund von Schulterproblemen mit dem Schulterhorn (www.schulterhilfe.de) einige Woche sehr hart rangenommen und häufig auch mit Muskelversagen, natürlich stehts unter sauberer nicht ruckartiger ausführung, und mir hat das echt super geholfen!
Evt. kann mir ja einer sagen warum man die Rotatoren anders behandeln sollte wie andere Muckies?!

danke!

[Anthony]

Ich denke mal das hängt damit zusammen das viele Denken, sobald man bis zum Muskelversagen trainiert würde man automatisch abfälschen und deshalb dazu raten die Rotatoren nicht bis zum MV zu trainieren.

Aber ich glaube auf meinem Beiblatt zum Schulterhorn steht, dass wenn man keine Beschwerden in der Schulter hat, auch schwere Gewichte benutzen und bis zum MV trainieren kann (korrekte Technik und kein Abfälschen vorrausgesetzt).