Hallo!
Ich habe mal letzten Sa meine letztes Brusttraining und gleich Sonntag einen schönen Kater und den habe ich jetzt immer noch und zwar nicht zu Knapp.

Training war ganz "normal", sehr intensiv wie immer aber nichts neues oder so.
Mach mit sorgen daß da sonst noch was nicht stimmt.

In den letzten Wochen habe ich immer länger Muskelkater nach jeder Te. Egal ob Rücken, Brust, Bizeps, Trizeps oder Beine. In den Schultern bekomme ich keinen.
Ich halte mich sogar bei Training etwas zurück, bring aber nicht viel.

Wenn sich das 6-7 Tage hinzieht kann doch nicht normal sein, oder?
Zu mindestens war es die ganz Zeit nicht so.