Hallöchen!
Ich lese immer wieder hier im Forum wie vielen Leute nicht so ganz klar ist,was und welche Übungen den betreffenden Muskel wie auch immer belastet.
Ich habe mir vor langer Zeit das Buch gekauft http://www.amazon.de/gp/product/imag...1172082&sr=1-1
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Ich denke das es sehr lehrreich ist und helfen kann bei Unklarheiten.
Ich weiss das die Emg-Analyse bei einigen Leute als schlecht dargestellt wird. Aber das ist nun mal Wissenschaft und bewiesen. Man sollte sich mit dem Thema auseinander setzen.bis denne