Stelle hier mal ne dämliche frage. habe immer wenn ich meinen bizeps befeuer krämpfe in den unterarmen. hauptsächlich bei langhantel curls aber meist auch dann bei KH curls. was kann ich dagegen tun???

Habe das aber erst seit kurzen wieder. hatte vorher die nitrix tabletten von BSN genommen da hatte ich das dann nicht.
bevor ich nitrix nahm hatte ich das auch.

bitte um rat weis mal voll nicht weiter