hi jungs ich hab mal ne frage zum kraftausdauer training. hab die letzten jahre immer so um die 3 übungen a 4 sätze mit 6-10 whd. gemacht. jetzt fang ich an auch 3 übungen a 4 sätze allerdings mit 20 wdh. und nur 45 sec. pause zu machen. is da die gefahr gross an einer sehnenscheidentzündung(gelenkschleimbeutelentzündu ng) zu erkranken wegen der viel mehr wdh. mein bruder hatte die *******e und hatte ewig gedauert bis es weg war.

mfg
p.