hallo,


ich hab da mal ne frage und zwar ich wollte wissen ob man körperfett verbrennen kann und gleichzeitg noch muskel aufbaut ?

weil ich wiege 63 kg und habe 4 kg fett am körper und das meiste ist am bauch
so das soll aber jetzt weg weil ich will mein sixpack mal sehn und nicht immer nur anpacken ^^


möchte aber gleichzeitg auch noch meine muskel train.

geht das ??