Hab da mal ne Frage!

[sir koidl]

Ich quäl mich momentan mit einer leichten Verkühlung rum.Hauptsächlich macht sich die bemerkbar durch Hustenreiz und kratzen in der Halsgegend.Hab ansonsten aber keine Beschwerden(Fieber...)
ich möchte auf mein Training nicht verzichten.Ist es ok wenn ich moderat meine Übungen absolviere oder ist während einer Verkühlung das Training tabu?
Gruß aus Tirol
Sir Koidl

Ps.:Wäre fein wenn ihr mir so rasch wie möglich antwortet,um 11.oo wäre training angesagt.

[Alex3000]

Ein Freund von mir in Fit 24 dachte genauso, er hatte dann für mehrere Wochen ein Herzmuskelentzündung.
Also ich würd es nicht so hart angehen, weil Du musst bedenken, das Dein Körper sich momentan währen muss ( innnerlich) und dann kommst Du und machst noch brutales Training.
Also ich würd es erstmal lassen und versuchen schnellstens die Erkältung los zuwerden.
Alex

[Camphari]

also bei leichtem Schnupfen, Halsweh oder Hustenreiz trainier ich trotzdem...wenn ich mich schon eher krank fühle nicht - hat ja auch keinen Sinn und ist eher kontraproduktiv.