also wusste nicht genau wo ich den Beitrag schreiben soll, aber habe gedacht es passt ja auch zu Ernährung, bzw. hat was damit zu tun...

Und zwar geht es darum, dass ich Dünnshit habe

Könnte es vielleicht an zu viel Haferflocken (so ca. 150 bis 250 gramm pro Tag) liegen (wege zu vielen Balststoffen) oder an zu viel Eiweiß (ich geize nicht )

Wäre mal interessant ob noch jemand das problem mit einem dünnen stuhl hat und woher es kommt. Von Shakes kommts nich glaube ich, denn ich trinke nur nach de Train einen 3 mal pro woche, also icht übermäßig viel und sonst gute Mischkost was ich ess Pute Reis Nudeln Eier Gemüse Obst, HAferflocken, was BBler halt so essen

also dann
schönen ABend....