Kraftsport AG

[papabaer123]

hi begeisterte kraftsportler
hab ne frage, ich (18 jahre) würde gerne bei uns an der schule eine kraftsport AG anfangen, habe fast 3 jahre in nem studio trainiert, aber da der raum in der schule eh verkümmert, hab ich mir überlegt ob ich ne trainingsgruppe gründe.
es würde so leute im alter von 17-20 mitmachen,
erste hilfe kurs und so hab ich,
nun zu meiner frage, gibts da vlt nen wochenend kurs oder so den man machen könnte oder gibts bestimmte sachen auf die man achten muss wenn man sowas anbietet?
was auch cool wäre, is wenn einer von euch so die die meisten anfängerfehler aufsagen kann, hab die alle nicht mehr so groß im kopf.

schon mal im voraus vielen dank
gruß felix

[Kuldren]

hast du überhaupt ne Erlaubnis da reinzudürfen wenn kein Lehrer da ist?

Wozu die AG? Warum nicht einfach bekannt machen dass man gemeinsam trainieren geht oder mach ein Forum im Inet dazu auf..für eure Runde...

is doch zu kompliziert

[diskuswerfer]

Wenn du die inhalte des WKM Posts vermitteln könntest hättest du schon viel erreicht.

Ansonsten:
-kontrolliertes Tempo(eventuell mit Kadenz, so 3-3 oder sowas)
-vollen Bewegungsumfang
-gerader Rücken und auf knie bei KB achten
-eventuell bei BD ellbogen innen und arme außenrotiert
-1-4 Sätze 5-12 wdh(ungefähre richtlinie)
-Grundübungen+deren Technik

Das sollte für Anfänger reichen(ansonsten andere bitte ergänzen)

nicht zu viele Sachen vermitteln, davon bleibt eh nichts hängen

[papabaer123]

generell hab ich die erlaubnis, hab nen übungsleiter gemacht, zwar nur fürs segeln aber das reicht trotzdem zur erlaubnis und erstehilfe kurs hab ich auch,
danke für die tipps.
falls jemand noch was einfällt immer her damit